FMD-диета что это за зверь и как его укротить

Диета при ящуре: что это за зверь, как его приручить.
Я проверил только телеграм-канал Obozrevatel и информацию в Viber. Не обманывайтесь подделками!
Что это за зверь и как его приручить?
Это кратковременное сокращение потребления калорий и переход только на растительную пищу, содержащую определенный процент ключевых питательных веществ, таких как белки, жиры и углеводы.
Цель диеты - вызвать механизм аутофагии (auto- self, phagia - есть). Нейтрализация "сломанных" клеток, вредных для вашего организма.
- Снижение сердечно-сосудистого риска (уровень холестерина, вес, кровяное давление);
- Профилактика преждевременного старения;
- Снижение развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера;
- Уменьшение системного воспаления (IGF-1);
Эта диета чаще всего применяется для людей с избыточным весом, людей с высоким риском развития диабета, онкопатологии.
5 дней ящура в месяц в течение 3 месяцев.
Для здоровых пациентов "голодание" также может помочь, но не очень часто. Лучше всего 6 раз в 1 месяц по 5 дней.
Если вами движет желание попробовать ящур, отдавайте себе отчет в том, чего вы хотите.
Это подходит не всем, особенно если человек "не в ресурсе" или имеет особые потребности.
- Пациенты с сахарным диабетом 1 типа (инсулинозависимым)
- Дети и пожилые люди.
- Люди с сильно пониженным весом;
- Хронические декомпенсированные заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, нервной системы, щитовидной железы, сердца.
- Посттравматическое, послеоперационное состояние;
- Расстройства пищевого поведения.
Если вы действительно хотите попробовать эту диету долголетия самостоятельно, проконсультируйтесь с диетологом. Возможно, кто-то уже пробовал эту диету, поэтому поделитесь своим опытом в комментариях.
Он будет у вас в долгу.
Важно: мнение редактора может отличаться от мнения автора. Редакторы сайта не несут ответственности за содержание блога, но они стремятся публиковать разные точки зрения. Подробнее о редакционной политике OBOZREVATEL Link.
Применять.
Важный.
Табачник предал Украину, помог Путину и сохранил элитную собственность Киева, то есть то, чем он владел.
10. 01. 2023 04:00.
Пригожин "скидывает" судимость за деньги, дезертира на передовой казнит ликвидатор: СМИ раскрыли новые подробности о "заказе" ЧВК "Вагнер"
2023-10-1 16:14.
Муж украинской королевы Тарзан неприлично обратился к Владимиру Зеленскому и унизил его.
2023-10-1 16:39.
Главные новости.
В Бердянске оккупанты открыли еще 3 больницы, а украинская армия продолжает уничтожать военную технику и личный состав противника - генштаб.
2023/10/01 18:27.
Турция поддерживает "чиновника мира" в Украине - министра иностранных дел Чавшогра.
2023-10-1 18:03.
Министр иностранных дел Германии Анналена Бабок посетила Харьков без предварительного уведомления.
10. 01. 2023 17:37.
Жизнь.
У какого знака зодиака к концу 2023 года возникнет серьезная проблема: китайский гороскоп.
2023/01/10 19:07.
Сорвите джекпот: 5 знаков зодиака станут главными счастливчиками 2023 года.
2023/10/1 18:00.
Некоторые районы Украины покрыты снегом, и на дорогах может быть гололедица. Синоптики сделали прогнозы и уточнили дату потепления.
2023-10-1 17:19.
Мнение.
Вокруг Кремля началась решительная борьба за власть.
Банковский паук. Круг врагов Пригожина расширяется.
Крылатые ракеты "Калибр" нейтрализовали российский флот.
Лукашенко: Фаворит Украины - 2019.
Грузия должна понять: отношение к российской агрессии против Украины может наполнить "Грузинскую мечту
Необходимо изменить названия всех государств на названия людей.
Путин пытается поставить Пригожина на свое место.
Лучше остановить Путина прямо сейчас. Время не является союзником Украины.
ОБОЗРЕВАТЕЛЬ в Google News.
Подписывайтесь и получайте последние новости Украины и мира на сегодняшний день.
Использование материалов, размещенных НА ресурсе OBOZREVATEL, РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО ПРИ НАЛИЧИИ обязательной ССЫЛКИ на OBOZREVATEL, А ДЛЯ ОНЛАЙН-ПУБЛИКАЦИЙ В ПОИСКОВОЙ СИСТЕМЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОТКРЫТА прямая гиперссылка НА страницу OBOZREVATEL, содержащую оригинальный материал. Интерфакс-Украина www. interfax. com. Копирование, публикация, перепечатка и последующее распространение информации, включая ссылки на ua, строго запрещено. Все фотоматериалы, опубликованные Getty Images и УНИАН, не могут быть воспроизведены и/или распространены в любой форме без письменного разрешения компании. РЕДАКЦИЯ OBOZREVATEL МОЖЕТ не РАЗДЕЛЯТЬ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ, ВЫРАЖЕННУЮ В авторском МАТЕРИАЛЕ. Рекламодатели несут ответственность за точность информации, содержащейся в рекламных материалах.
© 2021 Все права защищены, ООО "Золотая середина".